諏訪湖ハーフマラソン走ってきました！
2022年10月24日
しのランです
昨日開催された第34回諏訪湖ハーフマラソンに7年振りに参加しました。
定員は通常は8000人ですがコロナ禍で4000人です。
制限時間3時間。
以前参加した時は寒かったですが暖かい陽気になり10時にスタートしました。
完走は正直難しいと思っていました。
第4関門13.7キロ地点（12:00）を5分前位に通過し、第5関門手前で歩いていたら後ろから来た女性ランナーに関門まで後13分と気合を入れられて、このままでは関門通過できないと思い走りだし、最終第5関門17.7キロ（12:30）はぎりぎり通過しました。
最終関門通過したらしばらくして気合を入れてくれた女性ランナーが私の後ろから走って来てハイタッチです。いつの間にか私が彼女を抜いていたんだ。女性ランナーに感謝です。
やはりふくらはぎ下部が攣り、足が思うように前に出ない、加えて大腿四頭筋もパンパンになり痛みが出て苦労しました。
大腿四頭筋の痛みは、我慢して走っていると消えてまた痛みが出るの繰り返し。
グロスタイム 3:01:53（号砲から） スタートロスタイム５′08
ネットタイム 2:56:45（スタート地点から） で出完走出来ました。
応援ありがとうございました。
クラブ仲間のLINEから完走おめでとうなどのコメントが入って来ています、この場を借りて感謝です、有難うございます。
今のところ手術した両股関節には異常ありません、筋肉痛は今日の午後辺りから出るのかな。
練習会 10月29日（土）
昨日開催された第34回諏訪湖ハーフマラソンに7年振りに参加しました。
定員は通常は8000人ですがコロナ禍で4000人です。
制限時間3時間。
以前参加した時は寒かったですが暖かい陽気になり10時にスタートしました。
完走は正直難しいと思っていました。
第4関門13.7キロ地点（12:00）を5分前位に通過し、第5関門手前で歩いていたら後ろから来た女性ランナーに関門まで後13分と気合を入れられて、このままでは関門通過できないと思い走りだし、最終第5関門17.7キロ（12:30）はぎりぎり通過しました。
最終関門通過したらしばらくして気合を入れてくれた女性ランナーが私の後ろから走って来てハイタッチです。いつの間にか私が彼女を抜いていたんだ。女性ランナーに感謝です。
やはりふくらはぎ下部が攣り、足が思うように前に出ない、加えて大腿四頭筋もパンパンになり痛みが出て苦労しました。
大腿四頭筋の痛みは、我慢して走っていると消えてまた痛みが出るの繰り返し。
手前のリンゴはゴール後に頂いたものです
グロスタイム 3:01:53（号砲から） スタートロスタイム５′08
ネットタイム 2:56:45（スタート地点から） で出完走出来ました。
応援ありがとうございました。
クラブ仲間のLINEから完走おめでとうなどのコメントが入って来ています、この場を借りて感謝です、有難うございます。
今のところ手術した両股関節には異常ありません、筋肉痛は今日の午後辺りから出るのかな。
スタート前整列 最終組で私の後ろには20人いたかな
練習会 10月29日（土）
フロストバイトロードレース参加報告
第32回スポーツメイトラン二子新地多摩川ハーフマラソン参加報告
青空が広がった練習会1/18報告
二子新地マラソン出場者ファイト‼
安曇野ハーフマラソン情報
「小布施見にマラソン」エントリーの一時中断
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「年の瀬マラソン in 所沢」参加報告です
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この記事へのコメント
私も今期まともに完走しました。
14～15kｍぐらいから足が動かなくなり抜かれるばかりになってしまいましたが何とか1時間42分台での完走となりました。途中のトイレタイムが無ければ・・・まあよしとするか。
お疲れ様でした。
チョビさんでも足が動かなくなることがあるのですね。
前半かなり飛ばしたのでは？
それでもトイレタイムあっての4分台で走りきるのは流石です。