石焼きステーキ贅でランチ 若槻大通り・walk7キロ
2022年04月16日
しのランです。
4/15walk後に三人で13時頃伺いました。
空いていたのでこあがりに落ち着きました。
お願いしたのはランチメニューから
コンビステーキランチ
角切りステーキ100ｇ＋ハンバーグ100ｇ
ご飯は梅ご飯に、味噌汁にお新香付き
ソースはオニオンソースにしました。
ご飯の量が多いと感じたが歩いた後だったので美味しく頂きました。
おばさんと友人は
贅ステーキランチ
ご飯は小にしていました。
写真は対面にアクリル板があったのでなしです。
この日はおばさん達を桜咲く駒沢川の川べりまで車で送り、自宅に戻ってのwalkスタート。
10:24発 12℃ 湿度80% 7.01キロ 1:16:55 9676歩 295Cal
～北部スポーツレクパーク内～国立東長野病院～昭和の森公園～
自宅でシャワーを浴びてから車で贅へ。
おばさん達は川から昭和の森公園まで歩き～病院一周してのお花見からの贅へ
昭和の森公園北側の桜
病院前に出る坂道から しだれ桜
4/15walk後に三人で13時頃伺いました。
空いていたのでこあがりに落ち着きました。
お願いしたのはランチメニューから
コンビステーキランチ
角切りステーキ100ｇ＋ハンバーグ100ｇ
ご飯は梅ご飯に、味噌汁にお新香付き
ソースはオニオンソースにしました。
ご飯の量が多いと感じたが歩いた後だったので美味しく頂きました。
おばさんと友人は
贅ステーキランチ
ご飯は小にしていました。
写真は対面にアクリル板があったのでなしです。
この日はおばさん達を桜咲く駒沢川の川べりまで車で送り、自宅に戻ってのwalkスタート。
10:24発 12℃ 湿度80% 7.01キロ 1:16:55 9676歩 295Cal
～北部スポーツレクパーク内～国立東長野病院～昭和の森公園～
自宅でシャワーを浴びてから車で贅へ。
おばさん達は川から昭和の森公園まで歩き～病院一周してのお花見からの贅へ
昭和の森公園北側の桜
病院前に出る坂道から しだれ桜
「優しい春」
お汁粉餅4個・右へならえ
巳年に期待を込めて
薄日が時折差した練習会走り納め12/28報告・コトネアスター
ポインセチア
マルちゃん正麺醬油味・明日8日練習会・山茶花
イソギク（磯菊）です
あっさりしたうどん・ミセバヤ紅葉
お汁粉餅4個・右へならえ
巳年に期待を込めて
薄日が時折差した練習会走り納め12/28報告・コトネアスター
ポインセチア
マルちゃん正麺醬油味・明日8日練習会・山茶花
イソギク（磯菊）です
あっさりしたうどん・ミセバヤ紅葉
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