アルストロメリア walkから インターバル速歩5 ・ 「愛は花､君はその種子」
2020年07月04日
しのランです。
7/3 walk 602発 19℃
～北部スポーツレクパーク～若槻大通り～昭和の森公園～
・2キロ過ぎから3分間インターバル速歩5回行う。
walk中に写したアルストロメリア
【花言葉】は「ときめき、未来への憧れ、など」
walk 8.00km 1時間30分 326Cal
速歩を入れた坂の3キロ目の１kmは10：49、
4キロ目は9:53。 8キロは9:47／kmでした。
お一人ランナー男女1名と会う、男性は北部パーク横の新道の坂をリズムよく上がっていきました。この道を上がると若槻大通りに出る。
ベニバナの記事に寄せられたコメントから
“おもひでぽろぽろ” 主題歌「愛は花､君はその種子」を聴きました。
7/3 walk 602発 19℃
～北部スポーツレクパーク～若槻大通り～昭和の森公園～
・2キロ過ぎから3分間インターバル速歩5回行う。
walk中に写したアルストロメリア
【花言葉】は「ときめき、未来への憧れ、など」
walk 8.00km 1時間30分 326Cal
速歩を入れた坂の3キロ目の１kmは10：49、
4キロ目は9:53。 8キロは9:47／kmでした。
お一人ランナー男女1名と会う、男性は北部パーク横の新道の坂をリズムよく上がっていきました。この道を上がると若槻大通りに出る。
ベニバナの記事に寄せられたコメントから
“おもひでぽろぽろ” 主題歌「愛は花､君はその種子」を聴きました。
「優しい春」
お汁粉餅4個・右へならえ
巳年に期待を込めて
薄日が時折差した練習会走り納め12/28報告・コトネアスター
ポインセチア
マルちゃん正麺醬油味・明日8日練習会・山茶花
イソギク（磯菊）です
あっさりしたうどん・ミセバヤ紅葉
お汁粉餅4個・右へならえ
巳年に期待を込めて
薄日が時折差した練習会走り納め12/28報告・コトネアスター
ポインセチア
マルちゃん正麺醬油味・明日8日練習会・山茶花
イソギク（磯菊）です
あっさりしたうどん・ミセバヤ紅葉
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この記事へのコメント
おもひでぽろぽろはいい作品ですよね。
一面の紅花を見てみたいものです。
歌が沁みますね。
昔の旅日記を見ていましたら山形駅前で“べにばなそば”を食べたと
記録されていました。2001のことでした。
最初の動画に出てくる最初の花がベニバナだと思います。
７月１１日（土） 及び７月１２日（日）に山形紅花まつりがあるようです。
沁みる歌を何人かの歌手で聴いてみました。