ベニバナ walkから インターバル速歩3 31℃
2020年07月02日
しのランです。
7/01 walk 1022発 気温24℃
～北部スポーツレクパーク内～国立東長野病院～昭和の森公園～
朝は雨降り、様子見て気温が高い中スタート。
インターバル速歩を3キロ目から3回入れた。
walk中に写したベニバナ（紅花）
ベニバナは山形県の県花、昔 山形へ旅行した時に種を貰って育てたことあるが数年で絶えてしまった。
【花言葉】は「包容力、几帳面、 など」
walk 8.08km 1時間33分 327Cal
インターバル速歩を取り入れた3キロ目は9:41。
8キロ目は10:29でした。
暑く蒸し蒸しなので控えめに歩く。自宅に戻って塩をなめた。
7/01 walk 1022発 気温24℃
～北部スポーツレクパーク内～国立東長野病院～昭和の森公園～
朝は雨降り、様子見て気温が高い中スタート。
インターバル速歩を3キロ目から3回入れた。
walk中に写したベニバナ（紅花）
ベニバナは山形県の県花、昔 山形へ旅行した時に種を貰って育てたことあるが数年で絶えてしまった。
【花言葉】は「包容力、几帳面、 など」
walk 8.08km 1時間33分 327Cal
インターバル速歩を取り入れた3キロ目は9:41。
8キロ目は10:29でした。
暑く蒸し蒸しなので控えめに歩く。自宅に戻って塩をなめた。
「優しい春」
お汁粉餅4個・右へならえ
巳年に期待を込めて
薄日が時折差した練習会走り納め12/28報告・コトネアスター
ポインセチア
マルちゃん正麺醬油味・明日8日練習会・山茶花
イソギク（磯菊）です
あっさりしたうどん・ミセバヤ紅葉
お汁粉餅4個・右へならえ
巳年に期待を込めて
薄日が時折差した練習会走り納め12/28報告・コトネアスター
ポインセチア
マルちゃん正麺醬油味・明日8日練習会・山茶花
イソギク（磯菊）です
あっさりしたうどん・ミセバヤ紅葉
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この記事へのコメント
これが1面に咲いていると思うと、、、綺麗でしょうね。
長野ではあんまり見ないですね。
気候が合わないのでしょうか。
幅は1ｍ以上あるのですが咲いているのはまばらでした。
この作品、女子には絶賛で代わりに紅の豚は全く受けないのですが、男の評価は真逆で面白いです
「おもひでぽろぽろ」を読んだこともなく観たこともありませんが
主題歌「愛は花､君はその種子」を何人かの歌手で聴いてみました。
このメロディー聴いたことがあるような気がします。