“青トレ”単行本
2016年12月15日
昨日の忘年会開宴まで時間があったのでシェルシェに移転した
平安堂に寄って見た。
向かった先のコーナーはスポーツ。
6万部突破!! の“青トレ”単行本が目に飛び込んできた。
【青トレ：青学駅伝チームのコアトレーニング＆ストレッチ】
真っ先に見たのが股関節・腸腰筋のストレッチ方法
アッ そうかと言う新しい発見があった。ほかにも沢山。
著者：青山学院大学原監督 中野ジェームス修一
モデルは青学の選手達
この本ランナーだけでなく、アンチエイジングにもいいのでは？
忘年会は美味しい料理を頂いて満腹になりました。
ご馳走様でした。
平安堂に寄って見た。
向かった先のコーナーはスポーツ。
6万部突破!! の“青トレ”単行本が目に飛び込んできた。
【青トレ：青学駅伝チームのコアトレーニング＆ストレッチ】
真っ先に見たのが股関節・腸腰筋のストレッチ方法
アッ そうかと言う新しい発見があった。ほかにも沢山。
著者：青山学院大学原監督 中野ジェームス修一
モデルは青学の選手達
この本ランナーだけでなく、アンチエイジングにもいいのでは？
忘年会は美味しい料理を頂いて満腹になりました。
ご馳走様でした。
