役員会・健康ランニングのお知らせ ・ 今日も5㌔走
2016年11月22日
篠ノ井RC
※役員会のお知らせ
12月10日(土) 17:20集合。場所は「バール」。
忘年会に先立って行います。
（ml情報 21日 発部長）
※健康ランニングのお知らせ
26日(土) 8:00 南長野運動公園集合。
ランニングの目的は様々。体力増進、健康維持、
旨いビールを飲みたい！仲間と会話したい！
理由は何でも結構。
外に出てランニングを楽しみましよう。
（ml情報 22日 発部長）
※忘年会 → こちら参照
※ランナーズセミナー → こちら参照
・・・・・・・・・・・・・
休日の明日走ろうと思っていたが天気が良くない予報
につき今日長野運動公園で走ってみました。
walk23分 ～ ラン 5.2㌔ 38：00（7：18km）～ walk11分
公園はウォーキングの人よりも犬の散歩の方が多く、
犬は小型犬が多かったな。
※役員会のお知らせ
12月10日(土) 17:20集合。場所は「バール」。
忘年会に先立って行います。
（ml情報 21日 発部長）
※健康ランニングのお知らせ
26日(土) 8:00 南長野運動公園集合。
ランニングの目的は様々。体力増進、健康維持、
旨いビールを飲みたい！仲間と会話したい！
理由は何でも結構。
外に出てランニングを楽しみましよう。
（ml情報 22日 発部長）
※忘年会 → こちら参照
※ランナーズセミナー → こちら参照
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休日の明日走ろうと思っていたが天気が良くない予報
につき今日長野運動公園で走ってみました。
walk23分 ～ ラン 5.2㌔ 38：00（7：18km）～ walk11分
公園はウォーキングの人よりも犬の散歩の方が多く、
犬は小型犬が多かったな。
