ツワブキです ・ walk40分+41分

2016年11月24日

今年の石蕗の出来は良くなかった、葉が小さかった。
二株とも他の植物の日陰になったのが原因かな。
日本原産の多年草
【花言葉】は「よみがえる愛、先見の明」など
          今日の庭は雪で真っ白、先週写したものです


今日はリハビルを受けるクリニックへ歩いて行ってきた。
   walk往路3.72㌔ ~リハ~ walk復路3.76㌔

寒かったせいかあんまり汗をかかなかった。
ナップザックに着替えを入れていたが着替える必要もなかった。
  


Posted by しのラン  at 18:18Comments(0)ランニング・練習会

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しのラン
しのラン
1941年生まれ。定年後に富士山に登りたくて始めたランニングがきっかけでマラソンを走ることとなった。長野マラソン制限時間ぎりぎりでゴールしたことがある爺です。BMI(体格指数)20.2
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