篠ノ井ランニングクラブ（ＳＲＣ）

しのランです

※練習会で汗を掻いて腕には塩の結晶となって付いている。
今年初めてかな、汗腺機能大丈夫か。

昼食は手っ取り早いラーメンにしました。
左はワカメでなく庭のモロヘイヤです。
汁まで全部頂き。







※第10回千曲川ハーフマラソン
開催日：2024年11月17日(日)
主会場：＜スタート&フィニッシュ＞
戸倉体育館（長野県千曲市磯部1406-1）
種　目：ハーフマラソン　ファミリー2キロ
参加料：ハーフマラソン6,000円　　定員：ハーフマラソン1,600名
制限時間：ハーフマラソン3時間【12時00分まで】
申込開始日：始まっています～9月17日(火)

詳細は↓
　　大会実施概要