肉盛りうどん・ザクロの花・walk5キロ
2024年05月30日
しのランです
※5/29歩いた後の昼食は肉うどんでした。
前の日のラーメンに肉が無くて入れられなかったので、
焼肉のたれで焼いてのせました。
※walk中に写したザクロの花です。
実がなるまでには先が長いです。
【花言葉】は「円熟した優雅さ、優美、 など」
※そのwalkは10:59発 17℃ 湿度73％ 終わって19℃ 62％
5.08キロ 0:58:29 インターバル速歩6セット 歩数7021
練習会 6月1日（土） 南長野運動公園 8時集合
※5/29歩いた後の昼食は肉うどんでした。
前の日のラーメンに肉が無くて入れられなかったので、
焼肉のたれで焼いてのせました。
※walk中に写したザクロの花です。
実がなるまでには先が長いです。
【花言葉】は「円熟した優雅さ、優美、 など」
※そのwalkは10:59発 17℃ 湿度73％ 終わって19℃ 62％
5.08キロ 0:58:29 インターバル速歩6セット 歩数7021
「優しい春」
お汁粉餅4個・右へならえ
巳年に期待を込めて
薄日が時折差した練習会走り納め12/28報告・コトネアスター
ポインセチア
マルちゃん正麺醬油味・明日8日練習会・山茶花
イソギク（磯菊）です
あっさりしたうどん・ミセバヤ紅葉
お汁粉餅4個・右へならえ
巳年に期待を込めて
薄日が時折差した練習会走り納め12/28報告・コトネアスター
ポインセチア
マルちゃん正麺醬油味・明日8日練習会・山茶花
イソギク（磯菊）です
あっさりしたうどん・ミセバヤ紅葉
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