酸辣湯麺を家で・さくら昭和の森公園・walk5キロ
2024年04月13日
しのランです
※4/12walk後の昼食はスープの達人、
酸辣湯麺スープを使って卵とじしたラーメンでした。
ラー油を掛けたものだから辛かった。
卵の下には豆腐、人参、玉ねぎ、わかめが入っています。
※昭和の森公園では桜が咲き始めました。
お花見で賑わいそうです。
南側の駐車場
この桜の下では園児たちが賑やかでした。
※walk昭和の森公園へ 10:30発 16℃ 湿度51％
5.15キロ 1:04:33 インターバル速歩4セット 7851歩
後ろ歩き久々に100ｍほどやりました。
終わって18℃ 45％ 途中の電光掲示20℃でした。
※4/12walk後の昼食はスープの達人、
酸辣湯麺スープを使って卵とじしたラーメンでした。
ラー油を掛けたものだから辛かった。
卵の下には豆腐、人参、玉ねぎ、わかめが入っています。
※昭和の森公園では桜が咲き始めました。
お花見で賑わいそうです。
南側の駐車場
この桜の下では園児たちが賑やかでした。
※walk昭和の森公園へ 10:30発 16℃ 湿度51％
5.15キロ 1:04:33 インターバル速歩4セット 7851歩
後ろ歩き久々に100ｍほどやりました。
終わって18℃ 45％ 途中の電光掲示20℃でした。
「優しい春」
お汁粉餅4個・右へならえ
巳年に期待を込めて
薄日が時折差した練習会走り納め12/28報告・コトネアスター
ポインセチア
マルちゃん正麺醬油味・明日8日練習会・山茶花
イソギク（磯菊）です
あっさりしたうどん・ミセバヤ紅葉
お汁粉餅4個・右へならえ
巳年に期待を込めて
薄日が時折差した練習会走り納め12/28報告・コトネアスター
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マルちゃん正麺醬油味・明日8日練習会・山茶花
イソギク（磯菊）です
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