篠ノ井ランニングクラブ（ＳＲＣ）

しのランです

昨夜の記事でジャガイモのジの字が抜けていた、失礼しました。

練習会　　2月17日（土）

※2/13walk後の昼食はあじわいカレーをのせたスパゲッティになりました。中辛とありますがほとんど感じなかったな。
スーパーに安いカレーがあったので試してみた。



※walkは11:08発　6℃　湿度53％　　終わって8℃
4.37キロ　0:50:50　　6206歩　インターバル速歩5セット

※北部スポーツレクパークの日の当たる階段脇に
オオイヌノフグリが沢山咲いていました。
【花言葉】は 「忠実、信頼、ほか　」






※田町西交差点　2/14　9:15
晴れていますね、少し走ろうかな。