ミニ松花堂弁当・walk5キロ・ノコンギク
2023年11月15日
しのランです
※11/14歩いて出掛けたついでにツルヤさんに寄って
弁当沢山ある中からミニ松花堂弁当（洋風）購入です。
他の品物に潰されないようにナップザックの一番上に入れてきたが鶏そぼろが少し動いていたが食べるに支障なし。
※歩きは筋トレ終了後に薬局に寄ってツルヤさんへ
walk11:33発 ９℃ 湿度60％ 5.04キロ 51分33
※庭のノコンギク
【花言葉】は「忘れられない想い、長寿と幸福、 など」
練習会 11月19日（日）
※11/14歩いて出掛けたついでにツルヤさんに寄って
弁当沢山ある中からミニ松花堂弁当（洋風）購入です。
他の品物に潰されないようにナップザックの一番上に入れてきたが鶏そぼろが少し動いていたが食べるに支障なし。
※歩きは筋トレ終了後に薬局に寄ってツルヤさんへ
walk11:33発 ９℃ 湿度60％ 5.04キロ 51分33
※庭のノコンギク
【花言葉】は「忘れられない想い、長寿と幸福、 など」
練習会 11月19日（日）
「優しい春」
お汁粉餅4個・右へならえ
巳年に期待を込めて
薄日が時折差した練習会走り納め12/28報告・コトネアスター
ポインセチア
マルちゃん正麺醬油味・明日8日練習会・山茶花
イソギク（磯菊）です
あっさりしたうどん・ミセバヤ紅葉
お汁粉餅4個・右へならえ
巳年に期待を込めて
薄日が時折差した練習会走り納め12/28報告・コトネアスター
ポインセチア
マルちゃん正麺醬油味・明日8日練習会・山茶花
イソギク（磯菊）です
あっさりしたうどん・ミセバヤ紅葉
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