かき揚げうどん・walk5キロ・ススキ
2023年10月25日
しのランです
※10/24午前中にクリニック受診。
その際インフルエンザ予防接種を受けることになった。
薬局に寄っていたら間もなく昼の時間なのでスーパーに寄って買い物。
買い物午前中だったからかき揚げがあったので購入です。
昼食はこれを使ったかき揚げうどんにしました。
※walk午前中に出来なかったので15:42発 21℃ 46％
5.09キロ 58分26 インターバル速歩5セット 7081歩
※walk中に写したススキ
※10/24午前中にクリニック受診。
その際インフルエンザ予防接種を受けることになった。
薬局に寄っていたら間もなく昼の時間なのでスーパーに寄って買い物。
買い物午前中だったからかき揚げがあったので購入です。
昼食はこれを使ったかき揚げうどんにしました。
※walk午前中に出来なかったので15:42発 21℃ 46％
5.09キロ 58分26 インターバル速歩5セット 7081歩
※walk中に写したススキ
練習会 10月28日（土）
「優しい春」
お汁粉餅4個・右へならえ
巳年に期待を込めて
薄日が時折差した練習会走り納め12/28報告・コトネアスター
ポインセチア
マルちゃん正麺醬油味・明日8日練習会・山茶花
イソギク（磯菊）です
あっさりしたうどん・ミセバヤ紅葉
お汁粉餅4個・右へならえ
巳年に期待を込めて
薄日が時折差した練習会走り納め12/28報告・コトネアスター
ポインセチア
マルちゃん正麺醬油味・明日8日練習会・山茶花
イソギク（磯菊）です
あっさりしたうどん・ミセバヤ紅葉
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