そうめん一束では足りない・26日筋トレ講習会・サンスベリア・walk4.7キロ
2023年08月25日
しのランです
※8/24そうめん一束では足りないので22日の蕎麦の残りと合わせて昼食に。
カボチャを用意したのに食べ始めて気が付き追加。
※室内にある二鉢目のサンスベリアが初めて咲いた。
【花言葉】は「永久、不滅、 など」
※24日walk 6:33発 北部スポーツレクパークへ
27℃風有 湿度74% 終わって28℃ 66%
4.73キロ 52分40 6453歩 インターバル速歩6セット
・ストレッチ・筋トレ講習会 ８月26日(土) 9:00集合
長野市川中島公民館中津分館
(JAグリーン長野 中津支所・昭和小学校西側)
・練習会 ８月27日（日）
長野市川中島公民館中津分館
(JAグリーン長野 中津支所・昭和小学校西側)
・練習会 ８月27日（日）
※8/24そうめん一束では足りないので22日の蕎麦の残りと合わせて昼食に。
カボチャを用意したのに食べ始めて気が付き追加。
※室内にある二鉢目のサンスベリアが初めて咲いた。
【花言葉】は「永久、不滅、 など」
※24日walk 6:33発 北部スポーツレクパークへ
27℃風有 湿度74% 終わって28℃ 66%
4.73キロ 52分40 6453歩 インターバル速歩6セット
「優しい春」
お汁粉餅4個・右へならえ
巳年に期待を込めて
薄日が時折差した練習会走り納め12/28報告・コトネアスター
ポインセチア
マルちゃん正麺醬油味・明日8日練習会・山茶花
イソギク（磯菊）です
あっさりしたうどん・ミセバヤ紅葉
お汁粉餅4個・右へならえ
巳年に期待を込めて
薄日が時折差した練習会走り納め12/28報告・コトネアスター
ポインセチア
マルちゃん正麺醬油味・明日8日練習会・山茶花
イソギク（磯菊）です
あっさりしたうどん・ミセバヤ紅葉
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