家ラーメン・検査結果
2023年05月02日
しのランです
※5/1 午前中にクリニックへ、連休になるので混んでいた。
診察終えて自宅に戻り昼食はラーメンにしました。
しょっちゅうラーメン食べているけれど血液検査は概ね良好。↓
※血液検査結果
検査結果では貧血気味ではあるけれど、コレステロール、中性脂肪、尿酸値（薬服用）、血糖、 HbA1cなど正常値内でした。
これって、インターバル速歩を含めたwalkに週2回のランニングが功を奏しているのかな。
walkとランを出来る範囲で続けていきたいものだ。
５月練習日 １３日（土）、２１日（日）、２７日（土）
集合時間： 8:15
集合時間： 8:15
※5/1 午前中にクリニックへ、連休になるので混んでいた。
診察終えて自宅に戻り昼食はラーメンにしました。
しょっちゅうラーメン食べているけれど血液検査は概ね良好。↓
※血液検査結果
検査結果では貧血気味ではあるけれど、コレステロール、中性脂肪、尿酸値（薬服用）、血糖、 HbA1cなど正常値内でした。
これって、インターバル速歩を含めたwalkに週2回のランニングが功を奏しているのかな。
walkとランを出来る範囲で続けていきたいものだ。
ラーメンになりました・明日1日練習会・walk4キロ
寿がきや焼うどん・ブログ引越し
瀬戸内レモン&オリーブソースを使ったスパゲッティ
はま寿司さんで昼食 SBC通りイオンタウン
幸楽苑さんで味噌らーめんギョ－ザセット 徳間店・朝焼け
卵とじうどん
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
残り物でラーメン
寿がきや焼うどん・ブログ引越し
瀬戸内レモン&オリーブソースを使ったスパゲッティ
はま寿司さんで昼食 SBC通りイオンタウン
幸楽苑さんで味噌らーめんギョ－ザセット 徳間店・朝焼け
卵とじうどん
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
残り物でラーメン
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この記事へのコメント
お昼はボリュームいっぱいなのに、
走っているから代謝もいいんでしょうね。
身体を動かしていることがいいのでしょうね。
体重を落とさないようにも心掛けています。
食欲は旺盛です。