家での冷やし中華
2022年08月01日
しのランです。
昨日は午前中に扇風機を回しながらの筋トレを無事終了。
ヒップリフト（キープヒップリフト含む）をやっていると
“ハムストリング” （太ももの裏の筋肉）の一部が固まり攣りそうになった。
前日の走った影響かなと思ったりした。
お昼は久し振りに冷やし中華を作ってみました。
美味しく頂きました。
昨日は午前中に扇風機を回しながらの筋トレを無事終了。
ヒップリフト（キープヒップリフト含む）をやっていると
“ハムストリング” （太ももの裏の筋肉）の一部が固まり攣りそうになった。
前日の走った影響かなと思ったりした。
お昼は久し振りに冷やし中華を作ってみました。
美味しく頂きました。
ラーメンになりました・明日1日練習会・walk4キロ
寿がきや焼うどん・ブログ引越し
瀬戸内レモン&オリーブソースを使ったスパゲッティ
はま寿司さんで昼食 SBC通りイオンタウン
幸楽苑さんで味噌らーめんギョ－ザセット 徳間店・朝焼け
卵とじうどん
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
残り物でラーメン
寿がきや焼うどん・ブログ引越し
瀬戸内レモン&オリーブソースを使ったスパゲッティ
はま寿司さんで昼食 SBC通りイオンタウン
幸楽苑さんで味噌らーめんギョ－ザセット 徳間店・朝焼け
卵とじうどん
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
残り物でラーメン
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この記事へのコメント
美味しさが伝わってくる冷やし中華です。
タレは何味でしたか？
タレはしょうゆ味でね。
酸味はありますが更に酢を少しかけてみました。
トマトが大きいのが無かったのでプランターのミニトマトでした。
そのミニトマトもおしまいの様です。