walk8キロ ・アグロステンマ (ムギナデシコ)
2021年05月26日
しのランです。
5/25 walk 1457発 22℃
~北部スポーツレクパーク~若槻大通り~昭和の森公園~
8.00km 1:31:23 11321歩 352Cal
インターバル速歩7セット。(速歩3分+ゆっくり3分=1セット)
最後の8キロは 9:53/km
昨日も気温が上がったが風があって助かった。
walk中に写したムギナデシコ 白も咲いていました。

別 名:麦仙翁(ムギセンノウ)
【花言葉】は「気持ちがなびく、育ちの良さ、 など」

練習会 5月30日(日)
5/25 walk 1457発 22℃
~北部スポーツレクパーク~若槻大通り~昭和の森公園~
8.00km 1:31:23 11321歩 352Cal
インターバル速歩7セット。(速歩3分+ゆっくり3分=1セット)
最後の8キロは 9:53/km
昨日も気温が上がったが風があって助かった。
walk中に写したムギナデシコ 白も咲いていました。

別 名:麦仙翁(ムギセンノウ)
【花言葉】は「気持ちがなびく、育ちの良さ、 など」
練習会 5月30日(日)
「優しい春」
お汁粉餅4個・右へならえ
巳年に期待を込めて
薄日が時折差した練習会走り納め12/28報告・コトネアスター
ポインセチア
マルちゃん正麺醬油味・明日8日練習会・山茶花
イソギク(磯菊)です
あっさりしたうどん・ミセバヤ紅葉
お汁粉餅4個・右へならえ
巳年に期待を込めて
薄日が時折差した練習会走り納め12/28報告・コトネアスター
ポインセチア
マルちゃん正麺醬油味・明日8日練習会・山茶花
イソギク(磯菊)です
あっさりしたうどん・ミセバヤ紅葉
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