walk8キロ ・ 鯉のぼり ・ ハナミズキ
2021年04月28日
しのランです。
※4/27 walk 1002発 気温12℃。
～北部スポーツレクパーク内～国立東長野病院～昭和の森公園～
8.38km 1:49:54 インターバル速歩5セット 369Cal 12337歩
病院前に出る坂道（階段）の脇に鯉のぼりが泳いでいた。
walkコースで花水木があちこちで咲いています。
こちらは4/26市民病院にて。
※4/27 walk 1002発 気温12℃。
～北部スポーツレクパーク内～国立東長野病院～昭和の森公園～
8.38km 1:49:54 インターバル速歩5セット 369Cal 12337歩
病院前に出る坂道（階段）の脇に鯉のぼりが泳いでいた。
walkコースで花水木があちこちで咲いています。
こちらは4/26市民病院にて。
練習会 ５月８日（土）
「優しい春」
お汁粉餅4個・右へならえ
巳年に期待を込めて
薄日が時折差した練習会走り納め12/28報告・コトネアスター
ポインセチア
マルちゃん正麺醬油味・明日8日練習会・山茶花
イソギク（磯菊）です
あっさりしたうどん・ミセバヤ紅葉
お汁粉餅4個・右へならえ
巳年に期待を込めて
薄日が時折差した練習会走り納め12/28報告・コトネアスター
ポインセチア
マルちゃん正麺醬油味・明日8日練習会・山茶花
イソギク（磯菊）です
あっさりしたうどん・ミセバヤ紅葉
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