福寿草に逢えたインターバル速歩
2021年02月23日
しのランです。
前日に続き暑くなった2/22 walkスタート時1414 19℃
～北部スポーツレクパーク～若槻大通り～昭和の森公園～
7.38 km 1:24:35 インターバル速歩8セット
327Cal 10474歩 終わっても16℃。
春を通り越したような陽気に福寿草が咲いていました。
【花言葉】は「幸せを招く、永久の幸福、など」
この坂 ↓ を速歩で上って5セット終了 きついです。
振り返って写した先の雪を被っている山は菅平方面。
前日に続き暑くなった2/22 walkスタート時1414 19℃
～北部スポーツレクパーク～若槻大通り～昭和の森公園～
7.38 km 1:24:35 インターバル速歩8セット
327Cal 10474歩 終わっても16℃。
春を通り越したような陽気に福寿草が咲いていました。
【花言葉】は「幸せを招く、永久の幸福、など」
この坂 ↓ を速歩で上って5セット終了 きついです。
振り返って写した先の雪を被っている山は菅平方面。
練習会 ２８日（日）
「優しい春」
お汁粉餅4個・右へならえ
巳年に期待を込めて
薄日が時折差した練習会走り納め12/28報告・コトネアスター
ポインセチア
マルちゃん正麺醬油味・明日8日練習会・山茶花
イソギク（磯菊）です
あっさりしたうどん・ミセバヤ紅葉
お汁粉餅4個・右へならえ
巳年に期待を込めて
薄日が時折差した練習会走り納め12/28報告・コトネアスター
ポインセチア
マルちゃん正麺醬油味・明日8日練習会・山茶花
イソギク（磯菊）です
あっさりしたうどん・ミセバヤ紅葉
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