ガザニア 60分walk 昭和の森公園
2020年07月19日
しのランです。
18日健康ランニングでは１キロ歩いて、仲間が走っているのを見ていたら走りたくなって少しだけ走ってみた。
今朝になったら太腿の内側に若干の筋肉通が現れた。
歩くのと走るのでは使う筋肉が違うことを改めて感じた。
その午前中は物足りなかったから昭和の森公園に出掛けて60分目途にウォーキング。
1542発 27℃
6.01km（10:17/km ） 1:01:45 6キロ目9:20
花の写真はwalkの後に写したガザニア。
夕方には閉じてしまうので心配だったがギリギリ開いていた。
【花言葉】は「きらびやか、笑顔で答える、 など」
18日健康ランニングでは１キロ歩いて、仲間が走っているのを見ていたら走りたくなって少しだけ走ってみた。
今朝になったら太腿の内側に若干の筋肉通が現れた。
歩くのと走るのでは使う筋肉が違うことを改めて感じた。
その午前中は物足りなかったから昭和の森公園に出掛けて60分目途にウォーキング。
1542発 27℃
6.01km（10:17/km ） 1:01:45 6キロ目9:20
花の写真はwalkの後に写したガザニア。
夕方には閉じてしまうので心配だったがギリギリ開いていた。
【花言葉】は「きらびやか、笑顔で答える、 など」
「優しい春」
お汁粉餅4個・右へならえ
巳年に期待を込めて
薄日が時折差した練習会走り納め12/28報告・コトネアスター
ポインセチア
マルちゃん正麺醬油味・明日8日練習会・山茶花
イソギク（磯菊）です
あっさりしたうどん・ミセバヤ紅葉
お汁粉餅4個・右へならえ
巳年に期待を込めて
薄日が時折差した練習会走り納め12/28報告・コトネアスター
ポインセチア
マルちゃん正麺醬油味・明日8日練習会・山茶花
イソギク（磯菊）です
あっさりしたうどん・ミセバヤ紅葉
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