walk90分 ・ 秋の七草の一つクズ（葛）
2019年08月30日
しのランです。
今朝のwalkは空模様を気にしていたらスタートが遅くなった。
6:15発 血圧 125 ～ 77 気温22℃ 短パンに半袖 90分でした。
遅いスタートだったのでウォーキングの人は数人見かけただけ、
昭和の森公園の何時もの女性群と男性もいなかった。
止まったのは昭和の森公園での階段でアキレス腱にふくらはぎを伸ばしたときだけ。
雨に遭わずに済んだ。スタート時にあれほど濡れていた自宅前のアスファルト道路も戻ってきたらかなり乾いてきた。
花は前回の時に写した葛です。
紅紫色の花を下から順に咲かせます。
別 名：クズカズラ（葛蔓）
【花言葉】は「活力、芯の強さ、 など」
今朝のwalkは空模様を気にしていたらスタートが遅くなった。
6:15発 血圧 125 ～ 77 気温22℃ 短パンに半袖 90分でした。
遅いスタートだったのでウォーキングの人は数人見かけただけ、
昭和の森公園の何時もの女性群と男性もいなかった。
止まったのは昭和の森公園での階段でアキレス腱にふくらはぎを伸ばしたときだけ。
雨に遭わずに済んだ。スタート時にあれほど濡れていた自宅前のアスファルト道路も戻ってきたらかなり乾いてきた。
花は前回の時に写した葛です。
紅紫色の花を下から順に咲かせます。
別 名：クズカズラ（葛蔓）
【花言葉】は「活力、芯の強さ、 など」
「優しい春」
お汁粉餅4個・右へならえ
巳年に期待を込めて
薄日が時折差した練習会走り納め12/28報告・コトネアスター
ポインセチア
マルちゃん正麺醬油味・明日8日練習会・山茶花
イソギク（磯菊）です
あっさりしたうどん・ミセバヤ紅葉
お汁粉餅4個・右へならえ
巳年に期待を込めて
薄日が時折差した練習会走り納め12/28報告・コトネアスター
ポインセチア
マルちゃん正麺醬油味・明日8日練習会・山茶花
イソギク（磯菊）です
あっさりしたうどん・ミセバヤ紅葉
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