walk開始時29℃ ・ ケイトウ ・ 昨夜の満月
2019年08月16日
しのランです。
台風の影響で天気悪し、その上気温が高い。まあ風が有ったから助かった。
暗いので何時もより5分遅れ、5:05スタート。
途中から雨がポツリポツリと降りだしたので60分で止めた。
階段は北部スポーツレクの78段だけ、急坂と183階段などは上れなかった。
雨は結局ポツリポツリだけで降らなかった。不完全燃焼 !
それでも体重は400g減、スタート時の血圧 126 ～ 82
花はケイトウ（鶏頭）です。
昨日車を走らせていたら気になる花が見えたので近くの駐車場に止めて見に行ったらケイトウでした。
【花言葉】は「気取り、風変り、 など」
昨日は満月でした。
雲の動きが激しく雲が満月に掛かったりして、写せたのはこの一枚だけ。
遅い時間に撮ろうと思ったが明日はwalkで朝早いので諦めた。
台風の影響で天気悪し、その上気温が高い。まあ風が有ったから助かった。
暗いので何時もより5分遅れ、5:05スタート。
途中から雨がポツリポツリと降りだしたので60分で止めた。
階段は北部スポーツレクの78段だけ、急坂と183階段などは上れなかった。
雨は結局ポツリポツリだけで降らなかった。不完全燃焼 !
それでも体重は400g減、スタート時の血圧 126 ～ 82
花はケイトウ（鶏頭）です。
昨日車を走らせていたら気になる花が見えたので近くの駐車場に止めて見に行ったらケイトウでした。
【花言葉】は「気取り、風変り、 など」
昨日は満月でした。
8／15 20:29
雲の動きが激しく雲が満月に掛かったりして、写せたのはこの一枚だけ。
遅い時間に撮ろうと思ったが明日はwalkで朝早いので諦めた。
「優しい春」
お汁粉餅4個・右へならえ
巳年に期待を込めて
薄日が時折差した練習会走り納め12/28報告・コトネアスター
ポインセチア
マルちゃん正麺醬油味・明日8日練習会・山茶花
イソギク（磯菊）です
あっさりしたうどん・ミセバヤ紅葉
お汁粉餅4個・右へならえ
巳年に期待を込めて
薄日が時折差した練習会走り納め12/28報告・コトネアスター
ポインセチア
マルちゃん正麺醬油味・明日8日練習会・山茶花
イソギク（磯菊）です
あっさりしたうどん・ミセバヤ紅葉
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