昼咲き月見草 ・ ウォーキング
2019年05月24日
しのランです。
今日は日中気温が上がりそうなので朝食前にwalk開始。
開始前の血圧 120 ～ 82 脈拍 68
当面のフルコースを、 ～ 北部スポーツ公園78階段上り～
国立東長野病院前に出られる急坂上り～昭和の森公園25階段上り～
清泉女学院大前に出られる不規則な183階段上り下り～
西三才のGOGO階段（55）下り上り ～
90分で、いい汗を掻きました。
今朝のwalkで病院前に咲いていた“昼咲き月見草” 。
【花言葉】は「無言の愛、奥深い愛情、 など」
数日前に写した183階段の様子 左上が上がり始め 左下が中間
右が一番上
明日25日に別所温線と走ろう、歩こう !! ラン＆ウォークの大会が有ります。
クラブからどなたか出場するのかな。
出場する皆さんの安全と健闘を祈ります。
今日は日中気温が上がりそうなので朝食前にwalk開始。
開始前の血圧 120 ～ 82 脈拍 68
当面のフルコースを、 ～ 北部スポーツ公園78階段上り～
国立東長野病院前に出られる急坂上り～昭和の森公園25階段上り～
清泉女学院大前に出られる不規則な183階段上り下り～
西三才のGOGO階段（55）下り上り ～
90分で、いい汗を掻きました。
今朝のwalkで病院前に咲いていた“昼咲き月見草” 。
【花言葉】は「無言の愛、奥深い愛情、 など」
数日前に写した183階段の様子 左上が上がり始め 左下が中間
右が一番上
明日25日に別所温線と走ろう、歩こう !! ラン＆ウォークの大会が有ります。
クラブからどなたか出場するのかな。
出場する皆さんの安全と健闘を祈ります。
「優しい春」
お汁粉餅4個・右へならえ
巳年に期待を込めて
薄日が時折差した練習会走り納め12/28報告・コトネアスター
ポインセチア
マルちゃん正麺醬油味・明日8日練習会・山茶花
イソギク（磯菊）です
あっさりしたうどん・ミセバヤ紅葉
お汁粉餅4個・右へならえ
巳年に期待を込めて
薄日が時折差した練習会走り納め12/28報告・コトネアスター
ポインセチア
マルちゃん正麺醬油味・明日8日練習会・山茶花
イソギク（磯菊）です
あっさりしたうどん・ミセバヤ紅葉
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
