人参さん ・ お尻のトレーニング
2016年07月11日
ニンジンを収穫した後の残りでしょうか。
畑に花があった方が楽しむことが出来るからかな。
花としてはちょっと遅かったかもしれない。
【花言葉】は「幼い夢」
今朝もお尻の筋肉を鍛えました。
上げた足のつま先を正面に向けることを忘れがちです。
今日は左右20回×2セット。時には30回一セットで終わる時も
有ります。臀筋類を鍛えるのは私には不可欠です。
昨日はちょこっと夕焼けが見られました。 19：18
畑に花があった方が楽しむことが出来るからかな。
花としてはちょっと遅かったかもしれない。
【花言葉】は「幼い夢」
今朝もお尻の筋肉を鍛えました。
上げた足のつま先を正面に向けることを忘れがちです。
今日は左右20回×2セット。時には30回一セットで終わる時も
有ります。臀筋類を鍛えるのは私には不可欠です。
昨日はちょこっと夕焼けが見られました。 19：18
「優しい春」
お汁粉餅4個・右へならえ
巳年に期待を込めて
薄日が時折差した練習会走り納め12/28報告・コトネアスター
ポインセチア
マルちゃん正麺醬油味・明日8日練習会・山茶花
イソギク（磯菊）です
あっさりしたうどん・ミセバヤ紅葉
お汁粉餅4個・右へならえ
巳年に期待を込めて
薄日が時折差した練習会走り納め12/28報告・コトネアスター
ポインセチア
マルちゃん正麺醬油味・明日8日練習会・山茶花
イソギク（磯菊）です
あっさりしたうどん・ミセバヤ紅葉
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