昨日の練習会の様子が入りました
2012年03月18日
練習会に参加された皆さんお疲れ様でした。
Ｓ山さんからの報告です。
（集合写真は昨日夜にタケちゃんから
入りましたので昨日のうちに追加しました。）
「 昨日は生憎の天候でした。
天候の回復を期待して７時には１０名位参集
７時７分にスタート（コース逆走）。
一部の方は公園外周ラン。
Y沢さんが消防学校の先３６ｋｍ地点ぐらいで引き返し。
部長と１名は岩野橋から折り返し明日のランに。
私とN沢さんが最後尾でしたが３４ｋｍ地点ぐらいで
H野さんに追いつきしばらく３人で走っていました。
松代ロイヤルの手前の“らくだのこぶ”以降２人が遅
れだしました。
ホワイトリングの先はスロープの歩道橋を渡りました。
オリンピック大橋手前で折り返してきたYさんに会い
私の少し後にはH野さんが頑張っていました。
最後3ｋｍを歩いて１１時５４分 4時間47分でゴール
しました距離は４１．８ｋｍでした。既にYさんはい
ませんでした。少し遅れてH野さんが帰ってきました。
今日コースを走ったのは３名のようです。
雨が途中激しくなった時も有りましたが、明日は都合で
走れないため本番に出られそうかを判断する為トライし
ました。
本番の完走（歩）の方が難しいと思いました。」
報告は以上です。Ｓ山さんお疲れのところ
ありがとうございました。
Ｓ山さんスタートラインに立てますね、良かった。
前半様子見で後半上げましょうか。
長野マラソン応援、協力垂れ幕
Posted by しのラン
at 16:10
│Comments(2)
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この記事へのコメント
本日は部長がペースメーカーになってくださり27キロまで6分かからないペースで走れました（今シーズンのベストの状態です）その後はなんとキロ8分、折れそうな心と闘いつつなんとか42キロ完走。5時間ぎりぎりでした。（トホホ・・・） 本番、なんとか完走できそうかな？
本日の参加者、S林さん、T田さん
４２キロ完走お疲れ様でした。
今日の苦しい体験があれば当日苦しくなっても乗り越えられます。
疲労回復に努められ本番に臨みましょう。
仲間も走っていることを忘れないで。
はんもっくさん頑張れ!!