本日の練習報告が入りました

2012年02月04日

     練習会に参加された皆さんお疲れ様でした。
     ハンモックさんからの報告です。

               “これから走るぞ”
            と意気込む出発前の参加者

本日の練習報告が入りました

    「立春の明るい日差しを受けつつシンと冷え切った
     空気の中19名出席で20キロ持久走が行われました。

     部長がトレーニングジムで声をかけ初参加された
     Oさん、 ちょっとふっくらし久しぶりに練習会に
     参加されたWさん、6日前にフルマラソンを
     走った疲労など微塵も感じさせない走りのOさん、
     千葉マリンでの肉離れから回復され快調な走りの
     コマサさん他、周回コースを走る方、道路に出て
     走る方、それぞれの課題をもって行われた練習会でした。」

             ミーティング風景
           (ミーティングでは部長より、
     「Kさんが走力を維持できているのは山手の道を
      かなり走っているからだと思う。運動公園の
      アップダウンのコースをうまく利用すれば走力
      アップ可能」 とお話がありました)

        お疲れの中またお忙しい中報告ありがとう
        ございます。
        Wさん超久しぶりですね、またお会いしましょう。
本日の練習報告が入りました




Posted by しのラン  at 20:39 │Comments(0)

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しのラン
1941年生まれ。定年後に富士山に登りたくて始めたランニングがきっかけでマラソンを走ることとなった。長野マラソン制限時間ぎりぎりでゴールしたことがある爺です。BMI(体格指数)20.2
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