今日の練習会報告

2012年01月29日

今日の練習会報告



           集合時間定刻前に集まってきました。
今日の練習会報告


      女性の一人はあいさつ代わりに「空気冷たい ! 」と一言。
      私が練習会に顔を出さないこともあって久々にお会いし
      た仲間もいました。

      今日の練習メニューは150分LSD
      参加者は23人(以上かも)まで確認できました。
      公園内のコースコンデションは僅かな雪はあるものの
      LSD(㌔8分位かな)には影響なさそうでした。
      冷たい風が吹いていましたが集団になって走ることで
      お互いに風よけになったのでは。

      公園内散歩中、聖火台の前にはチビッ子から大人を
      含めて30人以上の集団が準備体操を始めた、”蹴り”
       ”突き”の動作も、付き添いのお母さんに聞いた
      ところ空手のクラブで今日の練習メニューはランニング
      とのこと。チビッ子が外周を走っていたのにはビックリ、
      「頑張って」 と声を掛けたら 「おはようございます」
      と元気な声が返ってきました。 

                  コースを逆に走ったり
今日の練習会報告


今日の練習会報告

Wakkyさんの手作り
お菓子を頂きました。
ご馳走様でした。

     



      



      練習会に参加された皆さん寒い中お疲れ様でした。
      じっとしていると寒いので先に失礼しました。
      練習会の様子に追加がありましたらコメントでどうぞ。



Posted by しのラン  at 16:53 │Comments(0)

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しのラン
しのラン
1941年生まれ。定年後に富士山に登りたくて始めたランニングがきっかけでマラソンを走ることとなった。長野マラソン制限時間ぎりぎりでゴールしたことがある爺です。BMI(体格指数)20.2
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