練習会の報告が入りました
2012年01月15日
今日はクラブの皆さんにお会いできると楽しみに
していましたが雪降りになり道路の雪も解けてい
ない状態なので南公園には行きませんでした。
練習会の様子がＳ山さんから入りました。
「市内の北から参加された方によると雪が降って
いたそうですが、今日の南公園は雪こそうっすら
と積もっていましたが風もなく薄日のさすランニング
日和になりました。
ミーテイングの様子
上田から参加の客員を加え総勢24名で
８Km/分ペースで２時間のLSDを実施しました。
例により後半ではペースが徐々に上がってしまい
押さえられる場面もありましたが全員完走しました。
余力があった人はLSD後ダッシュ走を何本か実施していました。
終了後、ハンモックさんからは自家製のアップルケーキ、
Ｙ澤さんからは上山田土産の黒ゴマなんとか、
部長からはクッキーの差し入れ等があり
練習で消費したエネルギーを取り戻していました。」
練習会に参加された皆さんお疲れ様でした。
Ｓ山さんいつもお手数をおかけします、
ありがとうございます。
私は雪が上がってから今年初めて善光寺へ参拝
して来ました。途中、スター商会に寄って
先日 “とろろ” さんから照会のありました
雪道用ランニングシューズを写してみました。
Posted by しのラン
at 17:40
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それから雪道用シューズを
写真で見せていただきまして
ありがとうございます。靴底はゴムに
なっているんですね。それでは
足の甲の方はどうなっていますか？
今日私も雪道を古いシューズで
走ってみたのですがメッシュだったので
足先がびしょびしょになってしまいました。
やはり長靴か・・と思っています。
でも雪道用シューズを試してみたいとも
思っています。
甲の方は雪や水が浸み込まないようになっていて
ビショビショになるようなことはないようです。
今日のＬＳＤに参加して、みなさんとおしゃべりランして、足の痛みもひどくならなかったので、来週への見通しも出てきました。
ありがとうございました。
ラン後の差し入れも美味しかったです（＾＾）
また、しのランさんとも会える時を楽しみにしています。
仲間とおしゃべりしながらのゆっくりランで
故障も回復に向かっていることが確認でき
たのではないでしょうか。
この分だと千葉のレースは大丈夫ですね。
頑張って下さい。