30日練習会の模様
2011年10月30日
どんよりとした曇り空のもとに13人集まりました。
集合時間定刻前に運動公園に着きましたがすでに数人の
仲間が走っていました。
Wakkyさんのワンポイントアドバイを受けながらの
ストレッチで身体を温めてからフリーランニングの
(私としてはヒラメ筋を伸ばす
新しいストレッチも拝見)

スタートとなり、60分、90分から120分走だった
ようです。
(最初はゆっくり集団で)


戸隠トレイルラン、大阪マラソンの大会の天候も
心配し、参加している仲間を気遣っておりました。
10時前から風が吹き始め雨が降り出したので
先に失礼しました。 リンゴご馳走様でした。
Posted by しのラン
at 16:57
│Comments(4)
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この記事へのコメント
何年振りに訪ねた大阪を楽しんで走った様子、心配していた天候も大雨にならなくてよかった。
沿道の応援は励みになりますね。
明日の新聞が楽しみです。
第1回という記念すべき大会での完走おめでとうございます。
県内からは184名もでたんですね。
大阪の天気はどうだろうと、メンバー心配していたのですが、なんとか大丈夫だったんですね。
写真ばっちりですよ。
お疲れ様でした。
いい記念になりますね。
”ジョキング始めダイエット成功”の見出しに始まる記事には、
ダイエットを試みようという方にはいい刺激になるでしょう。
これからもランニングを楽しんで下さい。