「歩く」の続き
2011年09月30日
実りの秋・クリ
昨日Walk（実質５１
分）の際に写した
「クリ」です。
落ちた実を写そうと
思いましたが一つも
見つかりませんでした。
昨日の「歩く」の話になります。
私の場合は何とか腰から下が脚になったような感じでカッコ
よく歩きその先にあるランニングに結びつけばと思っているので
「小分け運動」では物足りないのです。歩くことで体力、筋力を
つけて維持していきたい。
歩く→ランニング→マラソン→フルマラソン完走（難しい）
が望み。
Posted by しのラン
at 20:43
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