練習会続き
2011年08月29日
ストレッチ前の部長の挨拶から
「松本山雅FCの松田選手のようなことも
あるので体調管理には充分配慮するように。
朝ランでは起きたばかりで体が目覚めていない、
ストレスを与えないようにしてほしい。
自分の身体は自分で守るように。」
と言う趣旨の話がありました。
残暑が厳しく、季節の変わり目です。
日頃から体調に気をつけましょう。
日頃の起床時や夜などの血圧とか
脈拍はいかがでしょうか。
サルスベリの白い花が南運動公園で
咲いていました。
昨日もサルスベリ横の ≪あずまや≫
から陽射しが強くて一歩も出ませんでした。
【花言葉】は「活動」
Posted by しのラン
at 20:44
│Comments(0)
