今日の練習会お疲れ様
2011年08月28日
練習会場に向かう今朝、窓を開けて車を走らせていると
入って来る風が冷たくさえ感じました。
今日の練習会にはクラブ新加入者も紹介され、
フルマラソン４時間ジャストの女性です。
もうひとかたの女性はランニングが今回で
２回目？とかで部員に誘われて試に参加されたようです。
参加者は１４名でよかったかな。
練習はWakkyさんの久しぶりのストレッチの後に
LSDから入ったようです。
出場大会の情報交換か
部長は集合時間前にも走っていて、（数人いた）
練習全体で２０㌔走ったようで、最後の数キロは
㌔４分にまとめたようです。
ほかの部員は１０㌔とか１５㌔を走り切った。
一人の方は最後の仕上げに“流し”を数本こなしていました。
今日もフーミンさんからは桃、Oさんからはきゅうりに
味噌の差し入れがありました。美味しく頂きました。
ありがとうございます。
９月練習日は９月１０日（土）
９月２５日（日）
入って来る風が冷たくさえ感じました。
今日の練習会にはクラブ新加入者も紹介され、
フルマラソン４時間ジャストの女性です。
もうひとかたの女性はランニングが今回で
２回目？とかで部員に誘われて試に参加されたようです。
参加者は１４名でよかったかな。
練習はWakkyさんの久しぶりのストレッチの後に
LSDから入ったようです。
出場大会の情報交換か
部長は集合時間前にも走っていて、（数人いた）
練習全体で２０㌔走ったようで、最後の数キロは
㌔４分にまとめたようです。
ほかの部員は１０㌔とか１５㌔を走り切った。
一人の方は最後の仕上げに“流し”を数本こなしていました。
今日もフーミンさんからは桃、Oさんからはきゅうりに
味噌の差し入れがありました。美味しく頂きました。
ありがとうございます。
９月練習日は９月１０日（土）
９月２５日（日）
Posted by しのラン
at 20:20
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