篠ノ井ランニングクラブ（ＳＲＣ）

外食、いいですね。うちは良くてほっともっとかマックか？
ランニングの方は神経痛のためオフです。でも体重はかえって減少。年度末は仕事も気を遣い、パソコンとにらめっこで目は疲れるわ、足は冷えて血行がわるくなるわで最悪です。また二人の息子が同時に卒業進学で準備などに大忙しでした。ストレスで坐骨神経痛が一年半ぶりに再発してしまいました。
春は毎年偏頭痛になやまされます。今日は久しぶりに春の暖かさが戻ってきました。次男はサッカー部に入るそうです。

イトチさんコメントありがとうございます。
遠出が出来るようになってきたので行動範囲が広がってきました。
パソコンに長い時間向かっていると確かに血行が悪くなり膝下が冷えてきますので時々立ち上がってつま先立ち等でふくらはぎに刺激を与えています。
息子さんの卒業進学おめでとうございます。
坐骨神経痛も厄介な症状ですね。今日のように温かくなれば症状が和らぐのではないでしょうか。私はまだカイロを張り付けています。リラックスすることを心掛けて頑張って下さい。今日も反り返り、ぶら下がり、懸垂で体を伸ばして来ました。