明日は練習日
2011年01月21日
くどいようですが
スタート時間 ８時４５分
３０㎞持久走
今日の花は仕事先に咲いている
「スイセン」（水仙）です。
原産地：地中海沿岸
地中海沿岸を原産地とする水仙が、
シルクロードを通って中国を経由、
古く海を渡ってわが国にもたらされた
と言われています。
【花言葉】は「私は美しい」
Posted by しのラン
at 17:47
│Comments(2)
くどいようですが
スタート時間 ８時４５分
３０㎞持久走
今日の花は仕事先に咲いている
「スイセン」（水仙）です。
原産地：地中海沿岸
地中海沿岸を原産地とする水仙が、
シルクロードを通って中国を経由、
古く海を渡ってわが国にもたらされた
と言われています。
【花言葉】は「私は美しい」
この記事へのコメント
この寒い季節は 朝早起きするだけでも
ベットの中で 布団と格闘しなければ
なかなか 起きられないですよね。。。（笑）（＾＾；）
でも一度外に出て体を動かすと 早朝は特に・・・
空気がとても澄んでいて ランニングにはピッタリ！！
爽快な気分になるのでは ないですか～？（＾＾）/
この時期の早起きは辛いですよね。
それでも歳のせいか毎日５時には起きて朝食を済ませた後の
ストレッチや筋トレに励んでいます。
練習会には都合が悪くて顔を出せませんでしたが雪の降らない
快晴の元仲間は爽快に走り込んだと思います。
３０分も走れば熱くなって重ね着している衣服を脱いだことでしょう。