あすは練習会

2010年12月22日


    12月23日(木) 

        集合場所 : 南長野運動公園第4駐車場
                 (公園西側駐車場)
        集合時間 : 8:45 


     あすは今朝より冷え込む予報が出ています。
     寒いのでウオーミングアップを怠らないように、
     また手袋、着替えを忘れないようにしましょう。



         傷害保険等に加入していません。
      健康チェックを必ず行い個人の管理・責任で
             参加してください。



            仕事帰りに写した
            「マサキ」(柾)です。
     果実が開いて黄赤色の種が飛び出していました。

あすは練習会



Posted by しのラン  at 19:58 │Comments(0)

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しのラン
しのラン
1941年生まれ。定年後に富士山に登りたくて始めたランニングがきっかけでマラソンを走ることとなった。長野マラソン制限時間ぎりぎりでゴールしたことがある爺です。BMI(体格指数)20.2
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