SRC:練習会の案内

2010年12月09日

     
    

   12月11日(土) 南長野運動公園
             集合場所 : 南長野運動公園第4駐車場
                      (公園西側駐車場)
             集合時間 : 8:45 

      寒いのでウオーミングアップを怠らないように、
      また手袋、着替えを忘れないようにしましょう。

       ランニング講習会 は 12月18日(土)です。




         傷害保険等に加入していません。
      健康チェックを必ず行い個人の管理・責任で
             参加してください。



      昨日出掛けた先で陽に当たりつややかな
      光沢を見せていた観葉植物。
      黄斑がある葉は7枚から9枚付いていた、
      「カポック フィリ」です。
      名前が分からなく帰路、ホームセンター大型店で
      確認出来ました。
SRC:練習会の案内



Posted by しのラン  at 19:44 │Comments(2)

この記事へのコメント

斑入りもたまぁ~に見かけますよね^^
ちょっと温かみがあって イイ感じね☆

わが家のカボックは~?って
今 見てきたんですが 普通の緑一色^^;
これは 手がかからず育てやすいのですよ☆
Posted by うたかた夫人うたかた夫人 at 2010年12月09日 20:18
カポックの品種も多いようですね。
昨日寄った他の大型店の園芸コーナーにも
大小置いてありました。
赤紫の実が熟すと美しいとのことですが店のには実がついていませんでした。

たまたまいいところに日光が差し込んでいて
シャッターチャンスに恵まれました。
Posted by しのランしのラン at 2010年12月10日 16:30
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1941年生まれ。定年後に富士山に登りたくて始めたランニングがきっかけでマラソンを走ることとなった。長野マラソン制限時間ぎりぎりでゴールしたことがある爺です。BMI(体格指数)20.2
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