クジャクアスターです
2010年10月01日
今日の花は仕事帰りに写した
「クジャクアスター」です。
別名：クジャクソウ（孔雀草）
原産地：北アメリカ
【花言葉】は「心もとない愛」です。
しのランの身体づくり
朝食後にマッケンジー体操３種類、
１種類は一日７回、就寝前にも最低２～３種類
行う予定です。
２６日の練習会で仲間の走りを見て
走りたくてうずうずしていました。
今日はWalk２０分後に
超スロージョグで３０分程走りました。
仲間の刺激とマッケンジー体操のお陰と
感謝しています。
Posted by しのラン
at 20:52
│Comments(0)
