篠ノ井ランニングクラブ（ＳＲＣ）

健脚の皆さん。これからがマラソンシーズンですね。休養中の私は、応援です。９月になって涼しくなり、足裏の痛みが引いてくればジョグですね。この筋痛症をまた入院して治療してきます。長くて１週間くらいでしょうか？三泊４日くらいで考えています。野口みずきさんが怪我の連続で引退を迫られています。不安もあるでしょう。筋肉はストレスに弱いときいています。痛みの悪循環からまず抜け出すことです。秋には10キロレースくらい一つくらい出られればと思っています。

イトチさんこの際、徹底的に治療しましょう。
今日の一降りで徐々に涼しくなることを期待しましょう。暑さからも解放されれば食欲も増しストレスも軽減されるのではないでしょうか。１０月ごろの大会に出場出来るといいですね。

ありがとうございます。
途中から記録より順位優先のレースにしてしまいました。
幽霊部員ですがブログはちょくちょく拝見させていただいてます。
都合つけば練習に参加したいと思いますのでよろしくお願いします。

K林さん　
暑い中お疲れ様でした。
おなじみのライバルとの競り合いが目に浮かぶようです。
クラブの練習会で積る話を聞かせて下さい。