飯綱合宿終了

2007年11月05日

飯綱合宿が晴天に恵まれ紅葉の中無事終了しました。参加の部員の皆様ご苦労様でした。

今年の合宿は昨年11月にご指導いただいた青山剛コーチを再度お招きして
3日(土)は「動き作りメニュー」を中心とした実技講習と夜は会議室での講義、
4日(日)は飯綱大座法師池周辺のランニングなど充実した合宿となり、また
青山コーチと再会する事を約束して解散した。

合宿の模様は青山コーチの下記ブログで「紅葉ランニングセミナーIN長野!」
を是非ご覧ください。私、しのランが説明するよりも写真入で詳細がわかります。

 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/takeshiao/

更に青山コーチの活動詳細は次のHPをご覧いただくと納得いただけます。

 http://www.coach-aoyama.com/

部員の皆様体調に気をつけながらご指導いただいたことを日頃反復し練習に励んでください。



Posted by しのラン  at 20:49 │Comments(1)

この記事へのコメント

はじめまして。

地道な活動を発展的に継続しておられて素晴らしいですね。青山コーチのブログも拝読いたしました。「子どもの頃に出来た事が大人になって出来ないのはやっていないから。」のフレーズが印象的でした。

私ども裕気塾の「身体の感覚を捉える」事とリンクすると感じました。

また訪問させていただきます。
どうぞよろしくお願いします。
Posted by いずみ姉いずみ姉 at 2007年11月05日 21:29
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しのラン
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1941年生まれ。定年後に富士山に登りたくて始めたランニングがきっかけでマラソンを走ることとなった。長野マラソン制限時間ぎりぎりでゴールしたことがある爺です。BMI(体格指数)20.2
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