篠ノ井ランニングクラブ（ＳＲＣ）

　　　　　　走るのにふさわしい天候に恵まれた乗鞍
　　　　　　それにしても３時間切りの完走お見事でした。
　　　　　　昨日の続きです。

　　　「高さ数ｍの雪壁の大雪渓（H2700ｍ）をＵターンする
　　　　時はゴールした気分です。あとは下るだけ。気分は楽々。
　　　　折り返し地点に向かう苦しそうなランナー達から

　　　　「頑張れ」との声援に、私も拍手をしながら
　　　　　　　　　　「頑張れ」と応えます。

　　　　山道を下るに連れ、歩くランナーが増え、
　　　　走っている様子はありません。
　　　　下りは楽なようで、脚にはショックがあります。
　　　　富士山は登りだけだから、頑張って走りすぎると
　　　　故障してしまうからと慎重に。
　　　　下りは１０数人に抜かれました。

　　　　緩やかな下り坂は山登りをしているように脚が重く感じます。
　　　　箱根駅伝の第６区でもそんな解説を聞いたような。
　　　　再び太鼓の音が鳴り響く三本滝でゴール。

　　　　８１位／１，５００人中の２：４６：１３は３時間予想を
　　　　上回る上々の成績です。
　　　　歩かず、立ち止まらず、ノンストップで３０ｋｍを
　　　　走れたことが誇りです。

　　　　フルマラソンよりも脚は疲れました。上りではふくらはぎ。
　　　　下りは太股前面筋肉（大腿四頭筋）
　　　　をブレーキとして酷使しています。

　　　　誰にでも参加をお勧めできませんが、
　　　　仲間と会話をしながら（余裕があれば）６時間の
　　　　制限時間を使い走ったり、歩いたりして乗鞍岳を
　　　　楽しむのも好いでしょう。　
　　　　但し、この時期は梅雨本番です。」

　　　　お疲れ様でした。　　以上部長からの報告でした。
　　　　過酷なレースを余裕を持って走られた様子ですので
　　　　７月の富士山頂マラソンは無事完走することでしょう。
　　　　
　　　　長野マラソンでは申し込みが出来なく応援に回った
　　　　I 川さんも参加され５回全て出場だったそうです。