今日は１０㌔と５㌔走でした
2010年04月07日
長野は午前から小雨が降り風も強く寒い日でした。
午後になると雨がやみ、うちのおばさんの用事に
便乗して南運動公園まで足を伸ばしてみました。
公園についたが風が強すぎて走ることを躊躇しましたが
クラブのK子さんに励まされて思い切って飛び出しました。
1㌔コース９周目に入ったところで早いランナーが
左手を上げて追い抜いて行きました。
なんとクラブの部長でした。
部長は１５㌔のビルドアップ走の予定でしたが
強風につき予定を変更して８００ｍを３分位で
走り２００ｍで回復を図る練習に切り替えたようです。
１０㌔走って給水後、部長と長野マラソン後の練習場所に
ついて話をしました、筑北方面に温泉がありその近くに
走れる環境があるとのこと。
練習日程に組み入れることが出来れば嬉しいです。
部長との話のあともう５㌔走りました。
とにかく強風にはまいりました。
今日の花は我が家で今年も咲いた
「クンシラン」です。
「ラン」と名がついていますが、ヒガン花科の
植物です。
【花言葉】は「優しい気持ち」です。
午後になると雨がやみ、うちのおばさんの用事に
便乗して南運動公園まで足を伸ばしてみました。
公園についたが風が強すぎて走ることを躊躇しましたが
クラブのK子さんに励まされて思い切って飛び出しました。
1㌔コース９周目に入ったところで早いランナーが
左手を上げて追い抜いて行きました。
なんとクラブの部長でした。
部長は１５㌔のビルドアップ走の予定でしたが
強風につき予定を変更して８００ｍを３分位で
走り２００ｍで回復を図る練習に切り替えたようです。
１０㌔走って給水後、部長と長野マラソン後の練習場所に
ついて話をしました、筑北方面に温泉がありその近くに
走れる環境があるとのこと。
練習日程に組み入れることが出来れば嬉しいです。
部長との話のあともう５㌔走りました。
とにかく強風にはまいりました。
今日の花は我が家で今年も咲いた
「クンシラン」です。
「ラン」と名がついていますが、ヒガン花科の
植物です。
【花言葉】は「優しい気持ち」です。
Posted by しのラン
at 21:14
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