明日も寒くなるようです

2010年03月08日

    昨日の有志による練習会に参加されたみなさん
    お疲れ様でした。
    昨日は一日雪が降るあんなに寒くてもマイナス気温
    になっていなかった(長野最低気温0.3度)ようです。

    今日も北風が冷たい寒い一日でした。
           (最低気温-0.1度)
    それでも坂を登ったり、階段を上がったりの
    70分以上しっかりwalkすると上半身はかなり
    汗をかきました。

    明日は最低気温が-1度と冷え込み、雪降りの
    予報が出ています。
    美味しいものを食べ、身体を温め、体調管理に
    気をつかいましょう。


            お知らせです
    ナガブロのサービスが、サーバ増強工事に伴い
    一時停止します。
        2010年3月11日 AM11時 ~
                 3月12日 AM5時
    作業の進捗状況により完了時間が前後
    する可能性があるとのことです。



Posted by しのラン  at 20:48 │Comments(0)

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しのラン
しのラン
1941年生まれ。定年後に富士山に登りたくて始めたランニングがきっかけでマラソンを走ることとなった。長野マラソン制限時間ぎりぎりでゴールしたことがある爺です。BMI(体格指数)20.2
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