今日は走ってみました
2010年02月04日
昨日は雪降りを言い訳にランニングを
回避しました、
今日は晴れ間も見えたので午後、
東和田運動公園陸上競技場４００ｍトラック
で４コースを２３周走ってみました。
７日の２０．１３㎞持久走にそなえての試し走りでした。
４コースを利用するのは、高校生達が１コースを
使うので邪魔にならないようにするためです。
ところが今日は私が走っていた時間帯は社会人と
大学生？の数人でした。こんなことは珍しいこと。
最初の１㌔がスムースに入れない状態がまだ
続いています。
それでも練習会でのLSD効果か、止まりたく
なるような痛み、違和感（左付け根）は出なかった
のでまあ良かったか。
まだロードに出る勇気はありませんが、
徐々に距離を伸ばし、北方面のアップダウン
コースを早く走りたいです。
焦らないことがかんじんか。
今日の花は昨日若槻温泉で写した
「デンドロビウム」です。
花言葉は昨日と同じ。
回避しました、
今日は晴れ間も見えたので午後、
東和田運動公園陸上競技場４００ｍトラック
で４コースを２３周走ってみました。
７日の２０．１３㎞持久走にそなえての試し走りでした。
４コースを利用するのは、高校生達が１コースを
使うので邪魔にならないようにするためです。
ところが今日は私が走っていた時間帯は社会人と
大学生？の数人でした。こんなことは珍しいこと。
最初の１㌔がスムースに入れない状態がまだ
続いています。
それでも練習会でのLSD効果か、止まりたく
なるような痛み、違和感（左付け根）は出なかった
のでまあ良かったか。
まだロードに出る勇気はありませんが、
徐々に距離を伸ばし、北方面のアップダウン
コースを早く走りたいです。
焦らないことがかんじんか。
今日の花は昨日若槻温泉で写した
「デンドロビウム」です。
花言葉は昨日と同じ。
Posted by しのラン
at 21:07
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