SRC：春期練習3月分
2009年12月21日
昨日の練習会に参加された皆さん
ご苦労さまでした。
昨日の記事にコメントが入っています
ご覧ください。
SRC:春期 全体練習計画（強化日程）３月分です。
（1月分は18日 2月分は19日に掲載済み）
◎ 日 時 3月7日（日） 午前8時30分集合
集合場所 南長野運動公園第4駐車場（西側）
内 容 21.24㎞持久走
（ペース任意：外周2.36㎞コース＊９周）
◎ 日 時 3月13日（土） 午前9時50分集合
集合場所 篠ノ井駅東口
駐車場は長野市篠ノ井支所を利用
帰りは大岡温泉14：02発の市営バス
内 容 大岡温泉までの坂路持久走
（路面の状態により運動公園での150分LSDに変更）
◎ 日 時 3月21日（日） 午前8時30分集合
集合場所 南長野運動公園第4駐車場（西側）
内 容 120分LSD（ロード）
◎ 日 時 3月28日（日） 午前8時30分集合
集合場所 南長野運動公園第4駐車場（西側）
内 容 21.24㎞持久走
（ペース任意：外周2.36㎞コース＊９周）
ご苦労さまでした。
昨日の記事にコメントが入っています
ご覧ください。
SRC:春期 全体練習計画（強化日程）３月分です。
（1月分は18日 2月分は19日に掲載済み）
◎ 日 時 3月7日（日） 午前8時30分集合
集合場所 南長野運動公園第4駐車場（西側）
内 容 21.24㎞持久走
（ペース任意：外周2.36㎞コース＊９周）
◎ 日 時 3月13日（土） 午前9時50分集合
集合場所 篠ノ井駅東口
駐車場は長野市篠ノ井支所を利用
帰りは大岡温泉14：02発の市営バス
内 容 大岡温泉までの坂路持久走
（路面の状態により運動公園での150分LSDに変更）
◎ 日 時 3月21日（日） 午前8時30分集合
集合場所 南長野運動公園第4駐車場（西側）
内 容 120分LSD（ロード）
◎ 日 時 3月28日（日） 午前8時30分集合
集合場所 南長野運動公園第4駐車場（西側）
内 容 21.24㎞持久走
（ペース任意：外周2.36㎞コース＊９周）
Posted by しのラン
at 20:37
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