篠ノ井ランニングクラブ（ＳＲＣ）

すでに週一の練習に入っているんですね。
私は長野マラソンには出ないのであまり長い距離や時間の練習はまだ考えていません。ようやく７キロ位ゆっくり走れるようになりました。キロ６分くらいなら短い距離なら行けるようになりました。出来ればキロ５分30秒程度で走れるようになりたいです。
鍼治療のおかげです。至るところの筋肉が硬直していてそれを溶いています。まだ痺れはありますが練習してないと退化の一途を辿るだけなので決行あるのみです。
健脚のかたはぎゃんばってくださいね。

イトチさんコメントありがとうございます。
年内の練習会は20日までで新年は10日からの練習になります。一緒に走れるといいですね。昨日は東京マラソン参加者は気合が入っていました。