SRC：昨日の【講習会のお知らせ】の続き
2009年11月19日
昨日講習会の案内をお知らせしましたが
部長からのコメントがあります。
その前に17日の記事にコメントが入っています
ご覧ください。
「部長よりコメント
金哲彦氏の１６週トレーニングメニューを基本にして
来年４月１８日の長野マラソンに向けてＳＲＣ
練習メニューを作成中ですが、下記の本も練習の
参考になると思いますので紹介します。
なお、書店では取り寄せになると思います。
『ｅＡ式マラソン走力ＵＰトレーニング』
鈴木 彰著 ナツメ社（２００８年１２月１０日発行）
１３００円＋税
※ 来年の長野マラソン申し込み受付開始は
１１月２１日（土）午前１０時です 」
今日の花（実）は先日 善光寺からの帰りに
写した「白ナンテン」です。
この花のお宅の方とお話しましたが数年咲かなかった
白が咲いて実をつけたと話してくれました。
【花言葉】は「吉祥」です。
部長からのコメントがあります。
その前に17日の記事にコメントが入っています
ご覧ください。
「部長よりコメント
金哲彦氏の１６週トレーニングメニューを基本にして
来年４月１８日の長野マラソンに向けてＳＲＣ
練習メニューを作成中ですが、下記の本も練習の
参考になると思いますので紹介します。
なお、書店では取り寄せになると思います。
『ｅＡ式マラソン走力ＵＰトレーニング』
鈴木 彰著 ナツメ社（２００８年１２月１０日発行）
１３００円＋税
※ 来年の長野マラソン申し込み受付開始は
１１月２１日（土）午前１０時です 」
今日の花（実）は先日 善光寺からの帰りに
写した「白ナンテン」です。
この花のお宅の方とお話しましたが数年咲かなかった
白が咲いて実をつけたと話してくれました。
【花言葉】は「吉祥」です。
Posted by しのラン
at 21:05
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