寿がきやの焼うどん
2024年12月31日
しのランです
走り初め練習会 1月4日(土)8:45集合
12/30 久し振りに28日に走った後は翌日から筋肉痛。
この日もまだ大腿四頭筋が張っていました。
昼食は寿がきやの焼うどんでした。
具材は豚小間切れ、人参、玉ねぎ、ピーマン、ネギ、生姜など。
キャベツは値が高いので昼には使いません。


走り初め練習会 1月4日(土)8:45集合
12/30 久し振りに28日に走った後は翌日から筋肉痛。
この日もまだ大腿四頭筋が張っていました。
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具材は豚小間切れ、人参、玉ねぎ、ピーマン、ネギ、生姜など。
キャベツは値が高いので昼には使いません。
ラーメンになりました・明日1日練習会・walk4キロ
寿がきや焼うどん・ブログ引越し
瀬戸内レモン&オリーブソースを使ったスパゲッティ
はま寿司さんで昼食 SBC通りイオンタウン
幸楽苑さんで味噌らーめんギョ-ザセット 徳間店・朝焼け
卵とじうどん
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
残り物でラーメン
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