チャーハン作りました
2024年12月29日
しのランです
練習会走り初め 1月4日（土）8:45集合
12/27 走り納めで5キロをゆっくりしか走れなかったので
休むこともなく帰宅した。
珍しく早く帰宅出来たので昼食は久し振りにマヨネーズを使った
チャーハンにしました。
具材はベーコン、人参、玉ねぎ、ねぎ。
マヨネーズを使うので油は不要、しかもチャーハンらしく出来上がりました。
味噌汁は即席です。
昨日のよっすいさんの走り納めは公園内15キロでした。
練習会走り初め 1月4日（土）8:45集合
12/27 走り納めで5キロをゆっくりしか走れなかったので
休むこともなく帰宅した。
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チャーハンにしました。
具材はベーコン、人参、玉ねぎ、ねぎ。
マヨネーズを使うので油は不要、しかもチャーハンらしく出来上がりました。
味噌汁は即席です。
昨日のよっすいさんの走り納めは公園内15キロでした。
ラーメンになりました・明日1日練習会・walk4キロ
寿がきや焼うどん・ブログ引越し
瀬戸内レモン&オリーブソースを使ったスパゲッティ
はま寿司さんで昼食 SBC通りイオンタウン
幸楽苑さんで味噌らーめんギョ－ザセット 徳間店・朝焼け
卵とじうどん
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
残り物でラーメン
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