ナポリタンスパゲッティ
2024年12月02日
しのランです
練習会 12月8日（日） 集合8:30
12/01 善光寺参拝ランの後はナポリタンのスパゲッティになりました。
疲れているけど空腹なので簡単なスパゲッティです。
ナポリタンは2人前なので少し多めに掛け残りは夕食に使いました。
今朝は大腿四頭筋が筋肉痛です。
練習会 12月8日（日） 集合8:30
12/01 善光寺参拝ランの後はナポリタンのスパゲッティになりました。
疲れているけど空腹なので簡単なスパゲッティです。
ナポリタンは2人前なので少し多めに掛け残りは夕食に使いました。
今朝は大腿四頭筋が筋肉痛です。
ラーメンになりました・明日1日練習会・walk4キロ
寿がきや焼うどん・ブログ引越し
瀬戸内レモン&オリーブソースを使ったスパゲッティ
はま寿司さんで昼食 SBC通りイオンタウン
幸楽苑さんで味噌らーめんギョ－ザセット 徳間店・朝焼け
卵とじうどん
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
残り物でラーメン
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