冷たい肉盛うどん
2024年08月08日
しのランです
練習会 8月10日（土）
8/7午前中動き回って（１万歩超え）汗かいたので冷たいうどんにしました。
最初に肉と玉葱を焼肉のタレで焼いて冷やし、モロヘイヤも鍋でちょい煮込んで冷やす。
汁は刻みあげに竹輪をいれて煮立たせてからどんぶりに入れて、どんぶりより大き目な冷水の入った鍋にどんぶりを入れてさました。
冷えた豆腐にオクラも添えました。
汗を掻くこともなくゆっくり、汁ごと全部食べることが出来ました。
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8/7午前中動き回って（１万歩超え）汗かいたので冷たいうどんにしました。
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汁は刻みあげに竹輪をいれて煮立たせてからどんぶりに入れて、どんぶりより大き目な冷水の入った鍋にどんぶりを入れてさました。
冷えた豆腐にオクラも添えました。
汗を掻くこともなくゆっくり、汁ごと全部食べることが出来ました。
ラーメンになりました・明日1日練習会・walk4キロ
寿がきや焼うどん・ブログ引越し
瀬戸内レモン&オリーブソースを使ったスパゲッティ
はま寿司さんで昼食 SBC通りイオンタウン
幸楽苑さんで味噌らーめんギョ－ザセット 徳間店・朝焼け
卵とじうどん
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
残り物でラーメン
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